YOGA XXL – Auch Dicke können Yoga machen

Juli 29, 2014 | Aktuelles

yogaEs ist KEIN Buch zum Abnehmen!

Das neueste eBook von Birgit Feliz Carrasco motiviert, sich selbst zu lieben.
Yoga ist nicht nur für asketisch dünne Menschen gedacht, sondern kann von jedem, in jedem Lebensalter und mit jeder Konfektionsgröße von S bis XXL praktiziert werden. Die Yoga-Anleitungen in diesem Buch sind sehr achtsam und variabel zusammengestellt, so dass dicke Menschen die Haltungen ausführen und ihr wohliges Körpergefühl fördern können. Dehnungen und Muskelkräftigung sind für alle Körper wichtig und heilsam. Die Kapitel zeigen je drei Varianten der Asanas von Basic über Advanced bis Sophisticate mit Fotos und Anleitungen und die Texte erläutern die mentalen und körperlichen Wirkungen von Yoga.

• € 4,99 als eBook bei www.neocooks.com und ab Juni bei allen Online-Buchportalen wie Amazon, Thalia, Weltbild etc.
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